Zapraszamy na spotkanie z Jogą!

 

Poznasz metody:

•wyciszenia umysłu;


•zapobiegania i zwalczania bólu kręgosłupa
i stawów;

•opanowania stresu, odzyskanie spokojnego snu;


•usuwania napięć mięśniowych i emocjonalnych;


•poprawy odporności organizmu, uzupełniania energii;


•relaksacji, koncentracji, afirmacji;

•ćwiczeń oddechowych i wzroku;


•poprawy stanu zdrowia i pamięci.

 

Zajęcia prowadzi Iwona Gawlicka (dyplom I i II Indyjskiego Instytutu Kundalini w Lucknow, India)

W każdej chwili można dołączyć do grup ćwiczących.